Dat sporten gezond is weet natuurlijk iedereen. Vanaf wanneer begin je daar nou mee? Kunnen peuters ook een sport doen? Natuurlijk! Er zijn veel verschillende leuke sporten voor je kleintje om te doen of om samen te doen! Dat is toch weer even wat anders dan je kind uitlaten in de speeltuin elke middag 😉. Ik vind het heerlijk om er elke dag (als we vrij zijn natuurlijk) even uit te gaan met Boris!

Lees ook mijn blog: De leukste peuter boeken

Peutergym

Op Monkey moves lees ik over peutergym. De kinderen lopen over banken, spelen met een hoepel of gooien met een bal. Het stimuleert o.a. motorische vaardigheden, zelfstandigheid en ruimtelijk inzicht. De activiteiten zijn afgestemd op de levensfase van je kind. Gym is niet alleen voor peuters,  maar ook een dreumes kan al op gym.

Peutervoetbal

Steeds meer kinderen gaan op peutervoetbal ook wel voetjebal genoemd. Ook steeds meer verenigingen spelen hier op in.  Voetjebal is ontwikkeld voor peuters en kleuters vanaf 2 jaar. Er wordt gewerkt met kleine groepen van maximaal 8 kinderen en hun papa of mama.

Het vrolijk gekleurde materiaal is ontworpen ter stimulatie van de coördinatie, behendigheid en balans. De lessen zijn opgedeeld in twee fases: voor de jongste ‘voetjeballers’ gaat het om zelfverzekerdheid bij het lopen, maar ook om enkele basisprincipes van voetbal zoals trappen, passen, draaien en jongleren.

In de tweede fase wordt gefocust op het controleren van de bal met alle mogelijke lichaamsdelen, passes, dribbeloefeningen en nog veel meer. Voetjeballers vallen op door hun ongekende vaardigheid. Dit is dus wel meer voor de wat oudere peuters.

Peuterjudo

Peuterjudo houdt de conditie van je zoon of dochter op een natuurlijke manier op peil! En het leuke is: je peuter doet het samen met jou! Is je zoon of dochter 2 jaar of ouder? Dan kun je samen met hem of haar meedoen met Peuterjudo bij bijvoorbeeld Shin Hajimeru. Dit lijkt me overigens erg grappig, mijn vriend is best een beetje lang, dat hij dan mag gaan judo-en met Boris?!?! Ben benieuwd hoe dat is 😉. Samen zouden ze dan de basisprincipes van Judo spelenderwijs leren kennen. Peuterjudo stimuleert de controle die je peuter over zijn of haar lichaam heeft. Door de bewegingen ontwikkelt je kind motorische vaardigheden en daar heeft hij of zij levenslang profijt van.

Peuteryoga

Peuteryoga is een speelse yogavorm voor kinderen tussen de 1,5 en 4 jaar. Het bestaat uit korte oefeningen, vanwege de kortere concentratieboog van deze kinderen. Er wordt vaak gewerkt met thema’s en de lessen zijn een combinatie van: yogaoefeningen, dans, (dieren)geluiden maken, massage en creatief bezig zijn.

De yogaoefeningen heten natuurlijk niet ‘Virabhadrasana’ of  ‘Urdva Mukha Svanasana’, wat ik dan wel jammer vind. De peuters doen een leeuw na, lopen als een giraffe of staan als een boom. Ook worden er speelse ademhalingsoefeningen gedaan, er wordt gewerkt met de zintuigen en er is aandacht voor wat de peuter zelf (of een ander kindje) wel of niet wil. Persoonlijk vraag ik me wel af of dit niet meer geschrikt is voor de wat rustigere peuters :D. Ik denk niet dat ‘staan als een giraf’ voor Boris leuk zou zijn… Ik denk dat ie dan zegt ‘Mama, ik ben klaar. We gaan!’

Peuterzwemmen

Last but not least natuurlijk peuterzwemmen. Speciaal in ons land is het goed dat kinderen al vroeg vertrouwd raken met water. Door je kindje mee te nemen naar het zwembad kan hij/zij wennen aan het water. Door in het water te bewegen, trainen kinderen spieren en ademhaling op een andere manier dan tijdens het spelen. De conditie van peuters kan er flink op vooruitgaan als je regelmatig samen gaat zwemmen.

Heb jij al een keuze gemaakt?

Ik ga eens even kijken wat er in Apeldoorn allemaal te doen is en of het op de dagen is dat we vrij zijn. Hou ons in de gaten, waarschijnlijk levert het peutersporten nog wel leuke blogs of foto’s op!

Lees ook de blog van Muriël: Top 5 favoriete uitjes van mijn peuter

Sanne