Lees hier alle blogs van Sanne

Een paar weken geleden zijn wij, de meiden van Druif & Spruit, op citytrip geweest naar Lissabon! Niet om te werken of nieuwe dingen te bedenken voor ons blog maar om onze 18-jarige vriendschap te vieren, te genieten van het heerlijke eten, de rust maar ook de gezelligheid die de stad te bieden heeft. Dit alles zonder onze kinderen! Echt een meiden weekend dus.

We zijn in het dagelijks leven allemaal best druk met ons gezin, werk, ons blog en andere sociale bezigheden. Daarom was het heerlijk om even met z’n vijven weg te gaan. Maar juist vanwege onze drukke leventjes, had geen van ons vooraf de tijd en moeite genomen om de leukste tips en tricks uit te zoeken. Om jullie tijd te besparen zet ik ze voor je op een rij:

Do’s

Neem een taxi

Wij hebben eerst geprutst met trams, bussen en flinke stukken lopen om onze bestemmingen te bereiken. Tot we er achter kwamen dat taxi’s helemaal niet duur zijn in de stad. Zeker niet als je met meer personen bent. Voor ongeveer 6 euro ben je al aan de andere kant van de stad en het scheelt een hoop zoeken.

Eet een pizza

En doe dit bij Dama E Vagabundo! Dit restaurantje ziet er niet alleen super leuk uit, de pizza die we bij iemand op het bord zagen liggen lokte ons er echt heen. Zo lekker! Je kan het restaurant hier vinden.

Doe een segway tour

Met een segway tour zie je zo veel meer dan wanneer je de ‘normale’ toeristen routes neemt. Wij hebben de tour gedaan bij Lisbon Segway Tours. Vooraf vonden we het allemaal best eng, want iedereen kent de fail filmpjes wel op YouTube, maar we hebben een hele leuk middag gehad met onze gids Miquel. Hij maakte veel foto’s voor ons, liet ons alle leuke plekjes zien langs de route en we hebben echt met hem gelachen. En…niemand is gevallen! Na afloop van de tour trakteerde Miquel ons op een heerlijk glaasje port.

Tram

Ga met één van de gele trammetjes naar boven. Vanaf die delen van de stad heb je een prachtig uitzicht. Wij hebben de tram genomen die vertrekt bij Ascensor da Glória, deze komt dan uit bij het pleintje Miradouro de São Pedro de Alcântara waar elke dag een mini festivalletje is met leuke kraampjes, wat te eten en te drinken en als je geluk hebt, zoals wij toen we er waren, een leuke (straat)band.  Echt heel gezellig! Tip: aan de straat zit een hip hostel waar continu gasten in en uit lopen. Een paar extra “gasten” die enkel komen voor een toiletbezoekje merken ze daar niet op ?!

Terrasjes

In de wijk Cais Do Sodré kan je heerlijk aan de Taag een terrasje pakken. Hier wordt de haven opgeknapt, oude loodsen maken plaats voor hippe restaurantjes. Toeristen en locals zitten hier te genieten van het uitzicht.

Het is ook leuk om aan het plein Praça do Comércio te gaan zitten bij één van de restaurantjes. Doe dit dan wel overdag want ’s avonds is er niet zo veel te beleven.

♥Wist je dat Lissabon veel Arabische invloeden heeft? Als je goed kijkt zie je op veel gebouwen mooie tegeltjes die je ook in Marokko zou kunnen zien.

Eet een Pastéis de Nata

Pastéis de Nata is één van de lekkerste zoetigheden die je kunt krijgen in Portugal. Het is een typisch roomgebakje dat bij heel veel bakkerijen in Portugal vers gemaakt wordt. De lekkerste Pastéis de Nata vind je in Belem in Lissabon, waar het gebakje als sinds 1837 te verkrijgen is.

Last but not least…

Mannen! Vergeet niet naar alle mooie mannen te kijken die Lissabon rijk is! Wij hadden een prachtig loft gehuurd via Airbnb. Toen Arturo (de eigenaar) de deur open deed hoorde ik, net iets te hard, naast me: “Wauw!” Dus vanaf dat moment was Arturo een soort codewoord dat we allemaal heel goed begrepen ?!

Don’t

Bustour

Koop geen driedaagse kaart voor de hop of hop on toeristenbus. Waar deze in andere steden in Europa heel leuk is, viel het in Lissabon echt tegen. Misschien hadden we pech maar onze chauffeur reed een willekeurige route, via de koptelefoon vertelde de gids over alles wat je onderweg zag maar deze werkte vaak niet en de meeste delen van de route zijn gewoon niet zo leuk.

Kinderen meenemen

Ga niet met kleine kinderen naar Lissabon. De prachtige authentieke stoeptegeltjes die overal in Lissabon liggen zijn niet kinderwagenproof! Je kind zal totaal door elkaar worden geschud tijdens een dagje wandelen! De stad is daarentegen super romantisch om met je geliefde heen te gaan of zoals wij, met vriendinnen. Me time dus!

Hakken

Om dezelfde reden als hiervoor genoemd (de tegeltjes) kun je je hakken wel thuis laten. Zelfs onze meest geoefende hakkenloopster (Jody ?) heeft in Lissabon alleen op sneakers gelopen.

Let op je spullen

Net als in veel grote steden (dit weet iedereen maar ik zeg het er nog even extra bij) stikt het in Lissabon van de zakkenrollers. Onze (segway) gids wist ze perfect aan te wijzen en liet ons van gepaste afstand zien wat de tactiek is. Dus let op! Een gewaarschuwd mens telt voor twee!

Kortom, Lissabon is echt een heerlijke stad! Voor ons is het zeker voor herhaling vatbaar. De mensen zijn ontzettend aardig en spreken erg goed Engels, de stad ziet er geweldig uit, ja we hebben het echt naar ons zin gehad. Zoek je dus nog een leuke bestemming voor een citytrip, dan heb je die bij deze gevonden!

Sanne

De eerste mooie dagen hebben we al gehad! Heerlijk dat lenteweer. Maar heb jij ook al misgegrepen in de kast toen je op zoek was naar zonnebrandcrème voor je kindje? Omdat Boris een gevoelige huid heeft en laatst al met uitslag van het dagverblijf terugkwam (omdat hij daar was ingesmeerd wat natuurlijk heel goed is!) besloot ik me te verdiepen in zon, zonnebrand en UV-straling.

Uv-straling en SPF?

De zon is een vuurbal die een onvoorstelbare hoeveelheid energie uitstraalt. Dat we niet onbeperkt kunnen zonnen, komt vooral door een klein deel van alle zonnestralen: de ultraviolette straling (UV). Te veel UV-straling kan schade aan de huid veroorzaken: op korte termijn verbranding, op lange termijn een versnelde veroudering van de huid, maar ook een grotere kans op huidkanker.

De hoeveelheid UV-straling hangt niet af van de temperatuur. Ook op een zonnige dag met lage temperaturen kan er veel UV-straling zijn. Alle reden dus om onszelf en de kleintjes hier goed tegen te beschermen. (bron: brochure Veilig zonnen van Nederlandse Kankerbestrijding KWF)

Maar wist je dat kleding niet altijd alle UV-straling tegenhoudt? Een wit T-shirt heeft bijvoorbeeld een SPF van 5 en als het T-shirt nat is, geeft deze helemaal geen bescherming meer. SPF?! Zul je denken, wat houdt dat in? SPF staat voor Sun Protection Factor.

Dit geeft aan hoeveel keer langer iemand in de zon kan blijven zonder te verbranden bij gebruik van de zonnebrandcrème vergeleken met niet-gebruik van de crème. Bij een SPF van 4 kan iemand die na 10 minuten onbeschermd in de zon nog net geen last heeft van verbranding 40 minuten in de zon zonder te verbranden. Indien diezelfde persoon factor 15 zou gebruiken is dat 150 minuten (2½ uur). (bron: Dr. Veldhuis blog)

Er zijn, zeker voor kleine kinderen, speciale UV kleren te koop die wel beschermen tegen de zon. Hiermee kan je je kind dus extra beschermen tegen de UV-stralingen.

Zonbescherming, hoe zit het nou?

Wat smeer je nou op je lichaam of op dat van je kindje wanneer je zonnebrandcrème gebruikt? Best een belangrijke vraag, want wist je dat maar liefst 60%(!) van wat je op je huid smeert in je lichaam terecht komt?

Hoewel we zonnebrandcrèmes juist smeren ter bescherming van onze huid, zitten er in veel crèmes ook schadelijke stoffen. Zo zitten zonnebrandcrèmes vol UV-filters waar wetenschappers serieuze waarschuwingen voor afgeven. Code rood in sommige gevallen. En dan zijn er ook nog de siliconen, parabenen, aluminium en agressieve conserveermiddelen om die filters stabiel en smeerbaar te maken. Vind je het interessant om te lezen wat deze middelen doen of waar het voor is lees dan verder op Loveli.nl.

Korte conclusie:

Zonnebrandcrèmes zijn niet per definitie zo onschuldig als ze lijken! Geen zin om je verder te verdiepen, maar wil je toch een crème die minder schadelijk is, kijk dan op LittleList.nl. Hier staan tien geteste crèmes met zoveel mogelijk veilige filters en écht geschikt voor de dunne tere kinderhuid. Daarnaast wordt er uitgelegd wat erin zit, of liever gezegd, wat er niet in zit!

Mijn eigen ervaringen

Zelf heb ik nu de crème van Drs. Leenarts gekocht. Met name omdat deze een Huid Allergie Keurmerk heeft. Omdat deze crème niet in factor 50 beschikbaar is heb ik voor de langere momenten buiten ook de crème van Ladival gekocht. Ik heb ze tijdens de afgelopen mooie dagen allebei kunnen testen, en ik kan ze beide aanraden!

Sanne

Denk je voordat je kinderen hebt heel duidelijk over sommige dingen? Laat het los! Wanneer die kleine er eenmaal is, is het allemaal verloren en ga je ver (héél ver) over je eigen grenzen heen.

Read en learn

  • Voor je het weet zit je al zingend op de fiets omdat je kleine spruit dat zo leuk vindt, maar vergeet je dat hij niet de enige is die je zangkunsten kan horen.
  • Of je trekt de hele trukendoos open om het avondeten na een lange dag op het dagverblijf maar naar binnen te krijgen. “Een hapje voor mamaaaaa en een hapje voor….” of “En daar komt het vliegtuig, brrrrrrrrrrrrrrrr”.
  • Vind je het raar dat mensen hun peuters altijd maar wat te eten geven? Nee, dat is niet raar. They love food! En met eten, zijn ze stil!
  • Wil je jaarlijks met z´n tweeën op vakantie zonder je kroost? Dat gaat helemaal niet, je wilt ze helemaal niet missen!
  • Maar dan ga je dus met de kids op vakantie… Een leuk pittoresk dorpje zit er niet meer in, het wordt die ene camping met het waterpretpark!
  • Lekker voor jezelf winkelen in plaats van alleen maar voor de kinderen? You wish! Kinderen groeien sowieso al snel maar het is ook gewoon heel erg leuk om voor die kleintjes te winkelen.
  • Ook jij zal je kind gaan vermaken met YouTube filmpjes, echt waar!
  • ‘Mama pakt wel even een koekje voor je’ zeggen. Praten over jezelf in de derde persoon ga je sowieso doen.
  • Eindeloos Googelen, daar word je heel goed in. Want alleen het beste van het beste is goed genoeg als het gaat om jouw kindje!

Maar joh, wees niet bang. Het is het waard en het is ook helemaal niet erg om een beetje (of heel erg?) te veranderen.

Sanne
Zwanger zijn is natuurlijk fantastisch. Dat er een levend wezentje in jouw buik groeit: heel bijzonder! Alleen gaat een zwangerschap vaak ook gepaard met kwaaltjes.. Bij de één gaat een zwangerschap heel voorspoedig en bij de ander toch wat minder.

 

Wat kan je verwachten en wat kun je er tegen doen?

 

#1 Misselijkheid

Misselijkheid staat natuurlijk op de eerste plaats. Als je aan een zwangerschap denkt, denk je aan misselijk zijn. Zelf ben ik nooit misselijk geweest gelukkig, dus het hoeft niet. Maar, hoe komt dit nou? Men denk dat de misselijkheid ontstaat door de hoeveelheid hCG hormonen in je lichaam, echter is dit nooit bewezen.  Tips tegen misselijkheid: cola, vanille vla!

 

#2 Rugpijn

Aan het eind van je zwangerschap is je buik al flink gegroeid, dit kan erg belastend zijn voor je rug en bekken. Dit kan daarom zorgen voor heel wat rugpijn. Als je hier echt veel last van hebt kan je naar een fysiotherapeut gaan. Deze kan je helpen met oefeningen tegen de pijn.

 

#3 Vermoeidheid

Je lichaam heeft veel energie nodig om jouw kindje te laten groeien. Vooral in het begin van de zwangerschap kan je last hebben van vermoeidheid. Overdag wakker blijven is soms al een hele opgave. Een tip: geef eraan toe en probeer slaap te pakken wanneer het kan.

 

#4 Gevoelige borsten

Dit is misschien wel één van de eerste kwalen die zich kenbaar maakt wanneer je zwanger bent; pijnlijke borsten. Best vervelend maar ook dit blijft meestal niet de hele zwangerschap zo. Even uitzitten dus. Sommige vrouwen hebben al pijnlijke borsten voordat een test een positieve uitslag kan geven. Dat gevoel in de borsten hoeft niet alleen heel vervelend te zijn, maar kan dus ook heel handig zijn!

 

#5 Stemmingswisselingen

Ja, daar zijn ze weer, de hormonen! Zo gemeen zijn ze. Je kan tijdens je zwangerschap ook last krijgen van stemmingswisselingen. Of kan ik beter zeggen dat je naasten daar last van kunnen hebben ?!

 

#6 Brandend maagzuur

Zeker aan het eind van de zwangerschap kan je veel last hebben van brandend maagzuur. Dit omdat je kindje dan tegen je maag drukt. Gelukkig mag je tijdens je zwangerschap wel middelen gebruiken tegen maagzuur. Maar lees wel altijd eerst de bijsluiter goed of check het voor de zekerheid even bij je verloskundige.

 

#7 Opgeblazen gevoel

Op zich vrij logisch, je buik zit al best vol met een baby dus een opgeblazen gevoel hoort er ook bij. Aan het eind van mijn zwangerschap, echt de laatste weken, had ik hier wel veel last van. Eten paste er gewoon niet meer bij. Ik probeerde wat vaker kleinere beetjes en lichte dingen te eten. Gelukkig waren het de laatste loodjes.

 

#8 Striae

Niet iedereen heeft last van striae (gelukkig!) maar dit is wel een zwangerschapskwaaltje. Striae is helaas niet te voorkomen en wordt veroorzaakt door onderhuidse scheurtjes van het bindweefsel. Soms trekt het nog wat weg na de zwangerschap maar vaak blijf je het wel zien.

 

Gelukkig duurt een zwangerschap maar 9 maanden. Wat zijn nou 9 maanden op een mensenleven, toch?! Succes dames..
Sanne

 

Na 10 keer de kinderboerderij heb je deze ook wel gezien, tijd voor wat groters! Ik ben op zoek gegaan naar abonnementen voor heel veel leuke dagjes weg. Er zijn best veel mogelijkheden in Nederland, dus ik zet even wat keuzes voor je op een rij.

Dierentuinen

Wij zijn gek op dierentuinen! Zelfs voordat Boris er was gingen we wel eens naar de dierentuin, super leuk! Nu Boris erbij is gekomen en begint met praten is het nog veel leuker, hij is zo gek op dieren! Daarom zoeken wij een abonnement voor een dierentuin.

Bij Burgers Zoo in Arnhem zien de prijzen er als volgt uit: 1 abonnement voor een volwassene is €57,50. Een abonnement voor een kind (4 t/m 11 jaar) is €52,50. Daarnaast ronden ze de prijzen voor gezinnen af, bijvoorbeeld 2 ouders + 2 kinderen is €200,00

Bij Artis in Amsterdam zien de prijzen er als volgt uit: een abonnement voor kinderen van 3 t/m 17 jaar is € 50,95 en voor volwassenen betaal je € 76,00 per jaarabonnement.

Zoek je een leuke dierentuin in het noorden van het land, dan is Wildlands Aventure Zoo in Emmen erg leuk! Voor volwassenen betaal je € 75,00 per jaarabonnement en voor kinderen (3 t/m 9 jaar) ben je € 46,50 kwijt.

Pretparken

Wanneer jullie zin hebben in iets meer actie kan je natuurlijk gaan voor een pretpark! Draaien in de draaimolen, met een vaart in de achtbaan of botsen in de botsauto’s!

De Efteling is misschien wel het grootste en leukste pretpark voor kinderen. Maar ook de duurste? Voor een abonnement betaal je € 175,00 per persoon. Dit is vanaf 4 jaar t/m 59 jaar. Wat me opvalt is dat je ook kan kiezen om maandelijks € 16,00 euro te betalen per persoon.

De Juliana Toren is een stukje kleiner dan de Efteling maar dat zie je dan ook terug in de prijs. Hier betaal je voor een gezinsabonnement € 220,00. Hierbij maakt het niet uit hoe groot het gezin is!

Zoek je een pretpark in het zuiden van het land dan kan je goed terecht bij Toverland in Sevenum. De kosten voor een abonnement zijn hier voor kinderen van 90 tot 120 cm € 59,00 en boven de 120 cm € 89,00. Opmerkelijk is wel de volgende tekst op hun site: Indien kinderen (90-120 cm) gedurende de geldigheid van het abonnement de 120 cm bereiken, betalen zij € 2,50 per maand voor de resterende duur. Kinderen worden altijd gemeten met schoenen aan.

Musea

Past dit allemaal niet helemaal in jouw straatje? Dan kan je er nog voor kiezen om een Museum Jaarkaart aan te schaffen. Volwassenen (vanaf 19 jaar) betalen per jaarkaart € 59,59. Jongeren (12 t/m 19 jaar) betalen € 32,45 en kinderen (t/m 12 jaar) € 32,45. De Museum Jaarkaart biedt toegang tot meer als 400 musea in het land. Wist je dat er voor kinderen heel veel musea zijn? Denk aan Nemo, Ik ben kikker, Beeld en Geluid en nog veel meer. Bekijk de hele lijst.

Volgende week gaan wij naar Burgers Zoo om ons abonnement af te sluiten, het is alweer een tijdje geleden dat we er zijn geweest dus ik ben benieuwd wat Boris er van vindt, zeker nu hij begint te praten! Waar gaan jullie voor?

Sanne

Zelf denk ik dat het één van de moeilijkste dingen was om te doen: een naam verzinnen voor je kindje! Niet alleen moeten jij en je partner het erover eens zijn, het is zijn/haar naam voor altijd! Dat is wel even een dingetje!

Vroeger was het kiezen toch een stuk makkelijker, je gaf je kind de naam van zijn/haar grootvader of grootmoeder. Was dit geen optie dan keek je in een boekje en koos je wat uit. Inmiddels is het leven een stuk internationaler en vooral digitaler geworden en kunnen we inspiratie opdoen van over de hele wereld.

Tot en met de jaren ’70 zat er niet heel veel variatie in de Nederlandse babynamen top 3: Johannes, Jan en Cornelis stonden muurvast, en de meisjesnamen top 3 was jarenlang: Maria, Anna en Johanna. Sinds de jaren ’80 kwam er wat meer variatie in. De bloggers van Druif & Spruit komen allemaal uit ’87, dus ik vond het leuk de top 3 van ons geboortejaar erbij te pakken. De top drie voor de jongens zag er zo uit: Johannes, Jeroen en Dennis. En voor de meisjes: Maria, Kim en Linda. Sanne (mijn naam) werd in dit jaar maar liefst 947 keer gekozen en is nog jaren een populaire naam geweest.

Een unieke of populaire naam kiezen voor jouw kindje?

ikbenZwanger.com heeft op basis van het zoekgedrag van (toekomstige) ouders een handige en unieke namentool ontwikkeld die laat zien welke namen in de nabije toekomst populair gaan worden.
ikbenZwanger.com voorspelt de voornamen top 10 van babynamen die in 2019 het populairst gaan worden. Handig bij het kiezen van een naam voor je kindje!

Top 10 Meisjesnamen voor 2019

#1 Juna

#2 Vaiana

#3 Soof

#4 Yara

#5 Elin

#6 Femke

#7 Nora

#8 Liv

#9 Zoé

# 10 Saar

Top 10 Jongensnamen voor 2019

#1 Finn

#2 Kyan

#3 Luuk

#4 Sven

#5 Senn

#6 Manoah

#7 Otis

#8 Mees

#9 Levi

#10 Jaxx

 

Wil je toch een minder populaire naam voor je kind kiezen, en heb je zelf niet voldoende inspiratie, dan moet je toch wat verder gaan zoeken. Op www.svbkindernamen.nl kan je alle namen vinden die per jaar gegeven zijn aan kinderen in Nederland. Je kan hier zoeken op populariteit maar ook per letter.

Het SVB gaf eind vorig jaar een lijst vrij met de meest bijzondere namen gegeven in 2017.

#1  Chukwukadibie (jongen)

#2 Berlusconi (jongen)

#3 Naja (meisje)

#4 Homayoon (jongen)

#5 Man (meisje)

#6 Ortega (jongen)

#7 Pup (meisje)

#8 Simba (jongen)

#9 Qinoa (meisje)

#10 Fyra (meisje)

#11 Oeways (jongen)

#12 Servet (jongen)

#13 Lasso (jongen)

#14 Wijn (jongen)

#15 Geurtje (meisje)

#16 Hoi (meisje)

#17 Goudberg (jongen)

#19 Ghëarmiangelijanno (jongen)

#20 Qut (meisje)

Vernoemingen.nl

Liever een ‘bijzondere maar niet al te gekke naam’ dan kan je op vernoemingen.nl een lijst vinden voor jongens en meisjes met 150 bijzondere en minder geijkte namen.

Tip om samen met je partner DE babynaam te vinden: maak beiden (individueel) een lijst met namen, leg de lijstjes naast elkaar en hopen dat er een dubbele tussen zit! Dit heeft bij ons geholpen en hierdoor heeft onze zoon nu de naam Boris! In 2016 200 keer gegeven ?.

Succes

Sanne

Twee keer per week gaat mijn kleine man naar het dagverblijf. Helaas hebben mijn vriend en ik geen baan waarbij we zelf mogen kiezen hoe laat we beginnen. Dit betekent dus dat we ’s ochtends op tijd opstaan en dat zorgt best vaak voor wat frustratie!

Daarom hierbij mijn timetable op een dagverblijf ochtend:

6.30       De wekker gaat

6.35       Wekker twee gaat, ik moet er nu echt uit!

6.38       Pap maken voor Boris

6.40       Boris uit bed halen, in het grote bed met papa zijn pap opdrinken

6.43       Wassen, aankleden, opmaken en haren doen

6.55       ‘Schat, ga je hem nou aankleden?’

7.00       ‘Jongens, kom op! Aankleden’

7.01       Naar beneden, koffiezetten! Heerlijk!

7.02       Brood smeren

7.10       Oow ja, koffie…

7.13       Tassen inpakken

7.14       Boris is beneden, snel zijn haren doen. ‘Boris, blijf nou heel even staan!’ Overal gel..

7.16       Manlief gaat ontbijten

7.16       Shit, het is al laat! Snel mijn jas aan

7.17       Met de tassen (één voor Boris, één voor mijn werk en mijn handtas) naar de auto.

7.18       Shit! Dit is nou altijd als ik geen tijd heb: ik moet krabben!

7.23       Snel Boris halen

7.24       Oow, hij heeft nog geen schoenen aan :( (waarom is dat ook altijd hetzelfde).

7.25       Oke, ik heb mijn zoon, (zelfs met een jas aan) de tassen en mezelf in de auto. Snel naar het dagverblijf. Gedachte: ‘wat is er toch met mijn voornemen gebeurd? Om 7.15 in de auto zodat ik niet zo hoef te stressen.’

7.27       Aangekomen bij het dagverblijf. ‘Boris, nee deze kant op’.

7.29       Jas en schoenen uit en op naar het lokaal.  ‘Goedemorgen!’ zeg ik met mijn gezelligste gezicht, en probeer het gehijg te verbergen van mijn stressvolle moment waar ik op dit moment middenin zit.

7.30       Snel alle spulletjes van Boris in zijn mandje doen. Gedachte: ‘Hoe doen al die ander ouders dat toch, minutenlang spelen met hun kind voor ze weg gaan. Hebben zij geen haast?’

7.32       Op de grond naast mijn kind heb ik een best vies en afgekloven boekje vast om toch maar even zo lief te zijn om ook even met mijn kind te spelen voordat het afscheidsmoment een groot drama wordt.

7.34       Gedachte: ‘oké vijf over half, ik heb nog 25 minuten om op het werk te zijn, het kan nog!‘

7.35       Ja, hij is wel gewend nu, ik kan gaan.  ‘Boris, mama gaat werken, dag liefje! Kusje, knuffel en rustig weglopen. Gedachte: ‘Hoe doen ze dat toch, al die andere ouders?’

7.36       Daaaag, even zwaaien

7.38       Oké, stressssss! Snel naar de auto

7.42       Ja, ik zit op de snelweg. Waarom is het nou zo druk!

8.01       Net te laat… Snel inloggen, zucht!

8.10       Ontbijt

Zucht

Tegen de tijd dat ik op het werk ben, heb ik er voor mijn gevoel al een halve marathon op zitten. En dat terwijl ik me best besef dat ik het nog best luxe heb. Ik heb “maar” 1 kind, en bovendien begint mijn vriend wat later dan dat ik doe dus hij kan Boris eten geven en aankleden zodat ik daar geen omkijken naar heb.

Ik ben benieuwd of ik niet de enige ben, hoe gaan dit soort dingen bij jullie? Hebben jullie tips voor een minder stressvol ochtendritueel?

Sanne

De afgelopen tijd heb ik de meest leuke en mooie foto´s van de bekende moeders voorbij zien komen op social media.

Hoog tijd om dit met jullie te delen!

Saar Koningsberger

We trappen deze lijst af met kersverse moeder Saar! Op 5 maart ’18 is ze bevallen van haar dochter Scottie Jones! Gefeliciteerd Saar!

 

Chrissy Teigen

Haar, vaak heel grappige, posts springen er wel uit!

 

Beyonce

Over power moms gesproken… dit is toch wel DE power mom foto allertijden!

 

Bridget Maasland

Deze single mom flikt het toch maar mooi! Samen met zoon Maas schitterde ze vorige maand nog in Fabulous Mama. Inmiddels heeft zo zoals we vaak kunnen zien op Instagram een hele leuk vriend!

You bring me so much love & joy! #happy #laughter #joy #love❤️ @fabmamanl @mees_kingston

A post shared by Bridget (@bridgetmaasland) on

 

Chantal Janzen

Zo leuk dat ze haar tweede kindje verwacht, alleen al omdat we dan dit soort geestige kiekjes te zien krijgen!

#twins

A post shared by Chantal Janzen (@chantaljanzen.official) on

 

Yolanthe Sneijder-Cabau

Yolanthe, met haar prachtige zoon Xess Xava, kan zeker niet ontbreken in deze lijst.

I want to ride my.. ?? ??? #SpringMaarAchterOpBijOns ??

A post shared by Y O L A N T H E C A B A U (@yolanthecabau) on

 

Doutzen Kroes

‘Onze’ prachtige Doutzen plaatst niet veel foto’s van haar gezin, maar deze foto van begin dit jaar moet je toch even gezien hebben.

 

Koningin Maxima

Deze power mom én stijl icoon heeft absoluut een plek in deze lijst verdiend. Deze foto is van het persmoment van februari 2018.

 

Nicolette van Dam

Nicolette laat haar dochters nooit helemaal zien op social media, maar wat we zien zijn toch plaatjes! Zoals deze met haar dochter Lola-Lily

De lekkerste kusjes… ?❤️ #sunset #nofilter

A post shared by Nicolette van Dam (@nicolettevandam1) on

 

Jessica Alba

In december 2017 is ze moeder geworden van haar derde kind, Hayes. Samen met haar man (Cash Warren) heeft ze nog twee dochters, Honor en Haven.

 

Sanne

 

Op deze site lees je van alles over zwanger zijn, bevallen, kinderen enz. Heel leuk allemaal, maar dan moet je wel eerst zwanger worden! Helaas is niet iedereen even snel zwanger. Zijn er nog tips en trucs om snel(ler) zwanger te worden? Toen mijn vriend en ik ervoor gingen heb ik er veel over opgezocht en gelezen. Ik zet alles op een rij:

#1 Stoppen met anticonceptie

Als je zwanger wilt worden stop je natuurlijk met anticonceptie. Vanaf dat moment ben je ook vruchtbaar. Toch raadt men aan eerst één of twee menstruaties af te wachten. Dit omdat je dan beter kan bepalen wanneer je het meest vruchtbaar bent, of terwijl wanneer je ovuleert. Wanneer het gelukt is, is het ook makkelijker berekenen wanneer je bevrucht bent. Je zwangerschapstermijn wordt namelijk berekend vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie.

#2 Ovuleren

Er zijn maandelijks bepaalde dagen waarop je ovuleert, wanneer je dus het meest vruchtbaar bent. Sommige vrouwen voelen de ovulatie, ze voelen dan zeurende steken in hun onderbuik. Wanneer je dit niet hebt, is het helemaal niet gek hoor! Op internet zijn veel ovulatie calculators te vinden, door het invullen van de datum van je laatste menstruatie en de lengte van je menstruatie wordt er een datum berekend. Je kan bij de drogist ook ovulatietesten kopen. Hiermee kan je nog nauwkeuriger bekijken wanneer je ovuleert.

#3 Foliumzuur

Het is belangrijk om foliumzuur te slikken vanaf het moment dat je zwanger zou willen worden, en zeker wanneer je zwanger bent. Op apotheek.nl lees ik dat foliumzuur van belang is voor de vroege ontwikkeling van het ongeboren kind. Zelf wist ik dit niet en ben ik begonnen met foliumzuur toen ik net zwanger was. Je kan dit bij elke drogist kopen.

#4 Gezond leven

Als je zwanger wilt worden is een gezonde leefstijl belangrijk. Eet gezond, zorg dat je een gezond gewicht hebt en beweeg regelmatig. Een ongezonde leefstijl kan het zwanger worden bemoeilijken en kan voor complicaties zorgen tijdens de zwangerschap.

#5 Wat NIET doen

Er zijn ook een aantal dingen die je moet laten als je zwanger wilt worden (of bent).

  • Roken
  • Alcohol, ook als je zwanger wil worden is het beter geen alcohol te drinken, dit is beter voor de vruchtbaarheid. Dit geldt ook voor mannen!
  • Drugs
  • Gebruik je medicijnen, check dan bij je huisarts of dit geen kwaad kan.

#6 Nu voor het echie!

Na al het oefenen is het dan nu tijd voor het echie! Je bent gestopt met anticonceptie, je weet wanneer je ovuleert, je slikt foliumzuur en bent gestopt met alle ‘slechte’ dingen. Wat er nu moet gebeuren weet je wel! Zorg er vooral voor dat dit leuk is en blijft! Succes!

Lukt het niet binnen een paar maanden, maak je geen zorgen. Gemiddeld duurt het zo’n 6 maanden voor je zwanger bent, het kan sneller maar zeker ook langer duren. Zijn jullie na een jaar proberen nog niet in verwachting, maak dan een afspraak bij de huisarts!

Sanne

Na een drukke week waarbij papa en mama werken, sporten, proberen hun sociale contacten te onderhouden, en waarbij de kinderen op hun manier druk zijn met school, bso of dagverblijf is het natuurlijk super leuk om in het weekend wat leuks te gaan doen met z’n allen! Ik zocht voor jullie de leukste uitjes om te doen met het hele gezin!

Het Nijntje museum

Met stip op 1 op mijn lijst is het Nijntje museum in Utrecht. Dat lijkt me nou zo leuk! In verschillende ruimtes kunnen peuters en kleuters de wereld van Nijntje en haar vriendjes ontdekken. Zo zit je in Nijntjes huis of loop je in de tuin met Boris beer. Het museum is gratis voor kinderen tot en met 1 jaar, van 2 –12 jaar kost een kaartje € 9,00 en vanaf 12 jaar betaal je € 5,00 per kaartje. Voor het Nijntje museum moet je vooraf de kaarten reserveren voor een bepaald tijdvak. In de weekenden schijnt het altijd erg druk te zijn, je kan dus beter een keer doordeweeks gaan. Ik ga in ieder geval snel een dagje plannen om daar heen te gaan!

Pannenkoekenhuis

Wil je niet een hele dag weg? Ga dan gezellig naar een oudhollands pannenkoekenhuis want pannenkoeken, dat is altijd een goed idee! In elke plaats zit wel een pannenkoekenhuis en deze zijn vaak ingericht voor kinderen met leuke speelhoekjes en kleurplaten. Met een gezin van 4 personen ben je ongeveer € 60,00 kwijt.

 

Apenheul

Als echte Apeldoornse mag de Apenheul natuurlijk niet ontbreken in mijn lijst. De afgelopen jaren ben ik hier een aantal keer geweest en ik vind het nog steeds leuk! Nu met de kleine erbij wordt het natuurlijk alleen maar leuker. Het park heeft een leuke looproute, afwisselend met delen waar je aapjes kan kijken, speeltuinen en restaurantjes. Voor kinderen tot en met 2 jaar is de toegang gratis, van 3 – 12 jaar betaal je €19,50 en vanaf 12 jaar zijn de kosten €22,50. Let wel op, het park is geopend van april tot en met november, nog even geduld dus.

Kinderboerderij

Kinderen en dieren: een magische combinatie! Daarom is het zo leuk om regelmatig naar de kinderboerderij te gaan. Een rondje langs alle dieren en daarna heerlijk spelen in de speeltuin. De meeste kleine kinderboerderijen vragen geen entreekosten. De wat grotere boerderijen vragen soms wel een entreeprijs, maar die is te overzien (bijvoorbeeld € 6,- per persoon).

 

Madurodam

Wie kent het niet, Madurodam! Ik denk dat iedereen er ook wel eens is geweest. Maar hoe leuk is het om heel Nederland te zien op 1 dag! Wie denkt dat het alleen maar is om te kijken heeft het mis. Zo kan je zelf je beats mixen, een balletje trappen, spelen met water en het havenverkeer regelen. Madurodam is gratis voor kinderen tot en met 2 jaar, een kaartje voor in het weekend kost € 15,50 per persoon. Let vooraf wel even op de weersverwachtingen, aangezien het grootste gedeelte van het park niet overdekt is.

Wat doen jullie als jullie een dagje uit gaan?

Veel plezier!

Sanne