Zwangerschapskwaaltjes
Zwanger zijn is natuurlijk fantastisch. Dat er een levend wezentje in jouw buik groeit: heel bijzonder! Alleen gaat een zwangerschap vaak ook gepaard met kwaaltjes.. Bij de één gaat een zwangerschap heel voorspoedig en bij de ander toch wat minder.

 

Wat kan je verwachten en wat kun je er tegen doen?

 

#1 Misselijkheid

Misselijkheid staat natuurlijk op de eerste plaats. Als je aan een zwangerschap denkt, denk je aan misselijk zijn. Zelf ben ik nooit misselijk geweest gelukkig, dus het hoeft niet. Maar, hoe komt dit nou? Men denk dat de misselijkheid ontstaat door de hoeveelheid hCG hormonen in je lichaam, echter is dit nooit bewezen.  Tips tegen misselijkheid: cola, vanille vla!

 

#2 Rugpijn

Aan het eind van je zwangerschap is je buik al flink gegroeid, dit kan erg belastend zijn voor je rug en bekken. Dit kan daarom zorgen voor heel wat rugpijn. Als je hier echt veel last van hebt kan je naar een fysiotherapeut gaan. Deze kan je helpen met oefeningen tegen de pijn.

 

#3 Vermoeidheid

Je lichaam heeft veel energie nodig om jouw kindje te laten groeien. Vooral in het begin van de zwangerschap kan je last hebben van vermoeidheid. Overdag wakker blijven is soms al een hele opgave. Een tip: geef eraan toe en probeer slaap te pakken wanneer het kan.

 

#4 Gevoelige borsten

Dit is misschien wel één van de eerste kwalen die zich kenbaar maakt wanneer je zwanger bent; pijnlijke borsten. Best vervelend maar ook dit blijft meestal niet de hele zwangerschap zo. Even uitzitten dus. Sommige vrouwen hebben al pijnlijke borsten voordat een test een positieve uitslag kan geven. Dat gevoel in de borsten hoeft niet alleen heel vervelend te zijn, maar kan dus ook heel handig zijn!

 

#5 Stemmingswisselingen

Ja, daar zijn ze weer, de hormonen! Zo gemeen zijn ze. Je kan tijdens je zwangerschap ook last krijgen van stemmingswisselingen. Of kan ik beter zeggen dat je naasten daar last van kunnen hebben ?!

 

#6 Brandend maagzuur

Zeker aan het eind van de zwangerschap kan je veel last hebben van brandend maagzuur. Dit omdat je kindje dan tegen je maag drukt. Gelukkig mag je tijdens je zwangerschap wel middelen gebruiken tegen maagzuur. Maar lees wel altijd eerst de bijsluiter goed of check het voor de zekerheid even bij je verloskundige.

 

#7 Opgeblazen gevoel

Op zich vrij logisch, je buik zit al best vol met een baby dus een opgeblazen gevoel hoort er ook bij. Aan het eind van mijn zwangerschap, echt de laatste weken, had ik hier wel veel last van. Eten paste er gewoon niet meer bij. Ik probeerde wat vaker kleinere beetjes en lichte dingen te eten. Gelukkig waren het de laatste loodjes.

 

#8 Striae

Niet iedereen heeft last van striae (gelukkig!) maar dit is wel een zwangerschapskwaaltje. Striae is helaas niet te voorkomen en wordt veroorzaakt door onderhuidse scheurtjes van het bindweefsel. Soms trekt het nog wat weg na de zwangerschap maar vaak blijf je het wel zien.

 

Gelukkig duurt een zwangerschap maar 9 maanden. Wat zijn nou 9 maanden op een mensenleven, toch?! Succes dames..
Sanne